Żartobliwie można powiedzieć, że EEG Biofeedback to psychiczny fitness dla pracujących umysłowo. Bardziej naukowo, że jest to jeden z modułów biofeedbacku czyli biologicznego sprzężenia zwrotnego, pomagającego uzyskać samokontrolę nad funkcjami naszego organizmu.
Metoda biofeedbacku EEG polega na wykorzystaniu specjalistycznego oprzyrządowania do odzwierciedlenia procesów psychofizycznych, z których osoba nie zdaje sobie sprawy, a które można świadomie kontrolować.EEG Biofeedback obejmuje różnorodne techniki treningowe i terapeutyczne, usprawniające funkcje ciała. Wykorzystuje systemy medyczne do pomiaru funkcji, zaś sprzężenie zwrotne do zwrotnej informacji do pacjenta czy funkcja jest poprawna czy nie. EEG Biofeedback wykorzystuje EEG (elektroencefalograf) czyli – zapis pracy mózgu. Za pomocą najnowocześniejszego sprzętu komputerowego trenujemy z Klientem stany psychiczne.
Co to właściwie jest EEG Biofeedback?
EEG Biofeedback lub Neurofeedback (są to nazwy zamienne) wykorzystuje właściwość, że mózg ludzki w ramach swojej aktywności wytwarza różne zakresy fal elektromagnetycznych, charakterystycznych dla różnych rodzajów tej aktywności. Na przykład:
- fale alfa w stanie relaksu, odprężenia,
- środkowe pasmo fal beta w stanie wytężonego wysiłku umysłowego,
- fale delta w stanie głębokiego, regenerującego snu
W niektórych dysfunkcjach mózgu występuje niedobór fal o pewnych częstotliwościach, co uniemożliwia pacjentowi wykonywanie pewnych czynności (np. dzieci z ADHD mają problem ze skupieniem się na wykonaniu konkretnego zadania lub kontrolowaniem emocji)..
Dla kogo EEG Biofeedback?
EEG Biofeedback to profesjonalna medyczna metoda dla dzieci, młodzieży i dorosłych
- z problemami uczenia się (dysleksja, dysgrafia, itp.)
- z zaburzeniami zachowania (ADHD, ADD)
- z nadpobudliwością
- z zaburzeniami snu
- depresją
- z utratą wiary w sukcesy
- migreną
- padaczką
- z zaburzoną samooceną i tremą
- chcących poprawić koncentrację uwagi i pamięć
- z zespołem przewlekłego zmęczenia i wypalenia
- chcących poprawić wyniki szkolne
- itd.
EEG Biofeedback skutecznie pomaga wałczyć ze stresem dzieciom i dorosłym oraz likwiduje napięcie emocjonalne.
Trening stworzony w laboratoriach NASA jest wykorzystywany przez kierowców, dyspozytorów, policjantów, wojskowych, sportowców, pilotów, menadżerów, artystów, młodzież i dzieci itd.
Co daje EEG Biofeedback?
EEG Biofeedback umożliwia nabywanie skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem. Dotyczy to przede wszystkim umiejętności relaksacji, ale także określonych technik oddechowych i koncentracji na tym co w sytuacji stresowej jest istotne.
Trening EEG Biofeedback usprawnia funkcje mózgu takie jak:
- koncentracja uwagi,
- opanowanie emocji,
- usprawnienie procesów myślowych i szybka nauka,
- pamięć,
- twórczość,
- reklaksacja,
- sen.
Poniżej kilka przykładowych możliwości wykorzystania EEGBiofeedbacku.